Úvod >> Centrum pro rodinu >> PRO DOSPĚLÁKY >> Cvičení pro seniory - Senior klubík - Napříč generacemi ZÁŘÍ 2021

Cvičení pro seniory - Senior klubík - Napříč generacemi ZÁŘÍ 2021

Cvičení pro seniory 60+

Cvičení je zaměřené na zlepšení fyzického a psychického zdraví seniorů všech věkových kategorií včetně účastníků zdravotně oslabených chronickými nemocemi pohybového aparátu a interními nemocemi.

Cvičení je snadné, rehabilitační, orientované na protažení celého těla, udržení svalové síly i prevenci bolestí zad.


Hlavní přínosy cvičení (nejen pro seniory) :

  • udržování a zlepšení osobní fyzické a psychické zdatnosti
  • rozvoj a posilování funkcí organismu, mobility
  • vhodné kompenzování oslabeného a zkráceného svalstva
  • zlepšení pohyblivosti a celkové funkčnosti kloubů
  • celková aktivace organismu, zlepšení koordinace a dynamiky
  • rozšíření možnosti sociálního kontaktu

Cena pro seniory ( 60+)                70,- Kč

Cena ostatní                                100,- Kč 

Bližší informace: Iva Jírková, mobil: 777 234 991

www.slunickopardubice.cz

 

Připravujeme pro Vás setkávání pro seniory.

Rádi bychom vytvořili přijemné prostředí v centru Pardubic. Na Palackého třídě v blizkosti autobusového nádraží.

- setkání na pokec :) - s kavou a něčím dobrým 

- tvoření 

-film

..... 

Kdy: uterý - 17:00 hod